Get the bundle… with a huge discount!
€47 in plaats van €95 for ALL three ebooks!
Here’s what is included:
EBOOK: Let’s get MOVING
Become strong, look toned, have more energy & get the results you’ve always dreamed of… + BONUS: 8 week home workout plan.
- 61 pages, met al mijn persoonlijke fitness tips & tricks.
- Een stap-voor-stap gids om de belangrijkste basis te leren over hoe je moet sporten voor de beste resultaten. Het is eenvoudig om te begrijpen en leert je de meest essentiële informatie die je moet weten.
- Afdrukbare templates: progress tracker, workout tracker, healthy routine planner that you can use over and over again. There is no expiration date!
- Hoe je lichaam in elkaar zit en hoe op een gezonde manier gewicht verliezen of spieren op te bouwen. + hoe het meeste vet te verbranden door te sporten met de juiste hartslag.
- Motivatie hacks & tips om vol te houden!
- & zo veel meer!
+ Bonus
- 8 week home workout plan (no gym needed) to become fit & toned. No gym needed! 1 springtouw opwarming en 3 stretch afkoelingen om spierpijn te verminderen of vermijden.
EBOOK: Let’s get NOURISHED
To create a healthy lifestyle that makes you look good, feel amazing and GLOW from the inside out. + BONUS: 12 easy-to-make recipes.
- 67 pages, met al mijn persoonlijke gezonde levensstijl tips & tricks + eenvoudige recepten.
- Een stap voor stap gids om de belangrijkste basis te leren over voeding & hoe een gezonde levensstijl creëeren. Het is eenvoudig om te begrijpen en leert je de meest essentiële informatie die je moet weten.
- ACTIE PLAN om je levensstijl te transformeren stap-voor-stap!
- Hoe je lichaam in elkaar zit en hoe op een gezonde manier gewicht verliezen of spieren op te bouwen.
- Afdrukbare templates: clean eating guide + maaltijdideeën + maaltijdplanner (2 versies) + boodschappenlijst template.
- & zo veel meer!
+ Bonuses
- 12 healthy easy-to-make recipes met plantaardige, vegetarische en glutenvrije opties.
- BONUS: 1 maand gratis premium online persoonlijke MAALTIJDPLANNER (in het Engels).
EBOOK: Master your MINDSET
To create a healthy lifestyle you LOVE with long-term results, that you can keep up with for life! + BONUS: printable planners & trackers.
- 40 pages, met focus op je mindset transformeren en lange-termijn resultaten om een gezonde levensstijl te creëeren.
- Een stap voor stap gids om een winnaarsmentaliteit aan te nemen, discipline te leren, motivatie te vinden, goede gewoonten te creëren en je obstakels te overwinnen bij het creëren van een gezonde levensstijl.
- Je bent uniek, dus geen enkel fitness programma of e-boek kan je precies vertellen hoe en wat je moet doen. Daarom leert deze e-boek je how to create YOUR OWN systems and strategies.
- Via een positieve aanpak en mindset hacks, maken we het zo eenvoudig mogelijk om een gezonde levensstijl te creëren. Op basis van nieuwe inzichten en WAAROM we de dingen moeten doen op een bepaalde manier om resultaten te krijgen.
- & zo veel meer!
+ VOLGENDE BONUSSEN
- Afdrukbare templates: healthy habit tracker, 'WHY' power sheet, goal setter, 'overcoming your struggles' ACTION SHEET
Wat anderen zeggen...
HIGHLY RECOMMEND!
Before purchasing the ebooks, I was quite lost and was just doing ‘whatever’ at the gym. I didn’t really know how to work out the right way.
The ebooks got me so motivated. I printed out all the workouts, put them on my wall like you see on the left and went for it 100%!
The workouts are perfect for beginners and very well-structured. The exercises are simple but challenging. It’s great to do from home and I can tell you that I’ve reached real RESULTS!
Lonneke – @lonnekevermeulen
To begin with, I truly adore Farah for her kindness and her enthusiasm that is super contagious. These two elements really are reflected in her ebooks and help you to feel motivated from the first page!
Het e-boek van Farah is echt top! Ik vind het enorm goed dat het niet enkel gericht is op gewicht verliezen maar vooral ook op jezelf goed voelen.
Farah's e-boek helpt je echt om stap voor stap betere levensstijlkeuzes te maken. Daarom is het heel gemakkelijk om het goede advies dat ze geeft op te volgen. Haar tips zijn erg praktisch en het bereidt je ook voor op mogelijke moeilijkheden.
Deze e-boek is een geweldige investering in jezelf en ik raad hem aan iedereen aan, om je uitstekend in je vel te voelen!
Debbie Peverelli – Geverifieerd persoonlijke trainer & gezondheidscoach @theliftnl
Farah’s fitness ebook is such a useful tool to start your fitness journey and om de beste versie van jezelf te worden!
As a personal trainer, I can tell you that this fitness ebook will really help you to get RESULTATEN te bereiken!
Het is ontworpen om een gezonde levensstijl te creëren en aan je lichaam te werken op een leuke manier maar tegelijkertijd, daagt het je uit om je grenzen te verleggen om sterker en fitter te worden.
Je kan de oefeningen van overal doen dus het is eenvoudiger om echt vol te houden en er 100% voor te gaan!
De e-boek geeft je enorm veel motivatie en waar ik van hou is dat het je ook uitlegt "hoe" en "waarom" je dingen op een bepaalde manier moet doen om de beste resultaten te bereiken.
With this ebook you will really discover the warrior within you!
Luz Lorena De La Rosa
Geverifieerd persoonlijke trainer & gezondheidscoach
Based in Barcelona where she does functional outdoor training and personal training gespecialiseerd in fitness voor vrouwen. luzlorenafitness.com