Here’s what is included:
- 40 pages, met focus op je mindset transformeren en lange-termijn resultaten om een gezonde levensstijl te creëeren.
- Een stap voor stap gids om een winnaarsmentaliteit aan te nemen, discipline te leren, motivatie te vinden, goede gewoonten te creëren en je obstakels te overwinnen bij het creëren van een gezonde levensstijl.
- Je bent uniek, dus geen enkel fitness programma of e-boek kan je precies vertellen hoe en wat je moet doen. Daarom leert deze e-boek je hoe je je EIGEN systeem en strategie kan creëren..
- Via een positieve aanpak en mindset hacks, maken we het zo eenvoudig mogelijk om een gezonde levensstijl te creëren. Op basis van nieuwe inzichten en WAAROM we de dingen moeten doen op een bepaalde manier om resultaten te krijgen.
- & zo veel meer!
+ VOLGENDE BONUSSEN
- Afdrukbare templates: healthy habit tracker, 'WHY' power sheet, goal setter, 'overcoming your struggles' ACTION SHEET
Verdeeld in verschillende hoofdstukken + bonussen
(KLIK op elk hoofdstuk hieronder om meer te ontdekken).
- Introductie
- Over mij
- Flaws and all
- Laat je excuses achterwege. Een nieuwe start.
- Herprogrammeer je mind: winnersmentaliteit
- Focus op positieve gedachten
- Niemand is geboren met discipline. Je kan het leren.
- De impact van je kleine dagelijkste beslissingen
- Neem de controle in eigen handen
- Kies voor wat je nu wilt? of wat je het meeste wilt?
- Kleine inspanningen leiden tot grote resultaten
- De fases die je doorloopt
- Hoe motivatie vinden
- Hoe gemotiveerd blijven: motivatie hacks!
- Geraak in je flow
- Your WHY power
- Crush your goals: S.M.A.R.T
- Goal setter template
- Goal examples and inspiration
- Succes hangt af van je gewoonten
- Gouden tips om goede gewoonten te creëeren
- Goede gewoonte tracker
- Obstakels overkomen
- Obstakels overkomen: actieplan
- Volhouden in moeilijke situaties
- Samenvatting: onthoud dit
- Einde: gefeliciteerd
- Goede gewoonte tracker
- Obstakels overkomen: actieplan
Wat anderen zeggen...
To begin with, I truly adore Farah for her kindness and her enthusiasm that is super contagious. These two elements really are reflected in her ebooks and help you to feel motivated from the first page!
Het e-boek van Farah is echt top! Ik vind het enorm goed dat het niet enkel gericht is op gewicht verliezen maar vooral ook op jezelf goed voelen.
Farah's e-boek helpt je echt om stap voor stap betere levensstijlkeuzes te maken. Daarom is het heel gemakkelijk om het goede advies dat ze geeft op te volgen. Haar tips zijn erg praktisch en het bereidt je ook voor op mogelijke moeilijkheden.
Deze e-boek is een geweldige investering in jezelf en ik raad hem aan iedereen aan, om je uitstekend in je vel te voelen!
Debbie Peverelli – Geverifieerd persoonlijke trainer & gezondheidscoach @theliftnl
Or get the bundle… with a huge discount!
€55 in plaats van €95 for ALL three ebooks!47
EBOOK: Let’s get NOURISHED
To create a healthy lifestyle that makes you look good, feel amazing and GLOW from the inside out. + BONUS: 12 easy-to-make recipes.
EBOOK: Let’s get MOVING
Become strong, look toned, have more energy & get the results you’ve always dreamed of… + BONUS: 8 week home workout plan.
EBOOK: Master your MINDSET
To create a healthy lifestyle you LOVE with long-term results, that you can keep up with for life! + BONUS: printable planners & trackers.